Blote voeten

Als kind liep ik al graag op blote voeten in het gras of lekker in het zand. Tegenwoordig loop ik steeds vaker op deze manier langere stukken in het bos of op het strand. Het geeft me veel positieve energie en een gevoel van vrijheid! Na afloop voel ik me een stuk fitter! Een paar uur later kun je de energie nog steeds door je voeten en de rest van je lichaam voelen stromen!

Op blote voeten in de natuur

Als je op blote voeten loopt, worden tegelijkertijd de verschillende reflexpunten onder je voet gestimuleerd en door het contact met de ondergrond als het ware “gemasseerd.”

Door in de natuur op blote voeten te lopen ervaar je ook de verschillende ondergronden die er zijn, zoals gras, zand, steentjes, mos of bladeren. Je voelt of de ondergrond warm of juist koud is. Je hebt direct contact met de aarde, waardoor je meer gegrond raakt. En meer in je lichaam en uit je hoofd komt. Dit geeft een heerlijk gevoel van rust en ontspanning, waardoor je meer in het Hier en Nu kunt zijn!

Wil je hier meer over weten? Neem dan eens een kijkje op mijn andere website Voet en Verbinding.

Veel mensen hoor ik zeggen: “Is dat niet gevaarlijk met alles wat er op straat ligt?” Dat valt heel erg mee. Er ligt helemaal niet zoveel op straat als dat we denken. Zelf heb ik ervaren als je blootsvoets loopt, je langzamer loopt en meer bewust contact hebt met de ondergrond, waardoor je intuïtief aanvoelt dat er bijvoorbeeld glas op de grond ligt. Automatisch gaat je blik hier dan heen en loop je er omheen.

Ga erop uit!

Wil je zelf vaker op blote voeten lopen en ben je benieuwd naar deze ervaring? Lees dan hier meer over een blote voeten wandeling of neem contact met me op! Er zijn ook begeleide groepswandelingen mogelijk. Vraag een offerte aan!